salut,
le truc pour repousser les plaquettes sans abimer les disques, c'est les sortir à moitié et appuyer sur le disque avec la plaquette, un coté à la fois et vérifier le niveau dans le bocal comme Tomcat le preconise.
Repousser à fond les pistons nettoye aussi la surface où le joint interne serre ce piston(beaucoup depoussière de plaquettes), vaut mieux éviter de tout démonter car il faut avoir l'habitude de ce genre de manip; par contre ,si tu démontes, profites pour ventiler ces pistons (si tu fais de la piste)(entailles radiales sur le bord de pose pour les connaisseurs)
Je peux te rassurer, on a déjà eu ce cas en endurance sur une bécane où l'etrier ne voulais plus rentrer, mais en insistant , tout est rentré dans l'ordre..
A+ :v